Сообщения с тегами ‘расслабление’

Седня с утра сделал значит дыхательную гимнастику Стрельниковой и половину упражнений жим-лам медные ворота. При этом все время оставался в бодром расположении духа. И, о чудо! Получилось наконец-то достигнуть пресловутого желаемого состояния, когда я физически чувствую себя раскачанным и глаза, а также глазные мышцы расслаблены и спокойно смотрят по сторонам.
Косяки:
Правда потом я конечно хотел сделать [...]

И так. Что мы получили, на майские праздники я забил на то чтобы писать сюда результаты, и все свои предыдущие усилия свел на нет, казалось бы. Но при всем ужасном положении есть и положительные моменты.
Я скачал аутотренинг на расслабление тела и на зрение. Очень интересные эффекты, тело действительно расслабляется, но такое чувство что оно расслабилось [...]