Управление жизнью. Гет Гуд!

Как же все-таки делать дела постоянно? Встраивание навыков.

В связи с этим гребанным дипломом я совсем расклеился и не могу даже сделать простые упражнения для зрения. То есть как получается, я делаю 10 дней в самом хорошем случае часть упражнений а потом опускаюсь настолько что не делаю вообще ничего, даже элементарных вещей. Но прийти к цели, как хорошее зрение, можно только постоянно постепенно продвигаясь к [...]

Как же все-таки делать дела постоянно? Встраивание навыков. is a post from: Управление жизнью. Гет Гуд!

Восстановление зрения – 2. День 0.

Итак, с момента 6го дня прошло 6 дней. То есть я проебал сейчас 6 дней просто так, и ещё 6 дней упражнений, потому что сейчас считай я начинаю заново. Поэтому я переименовываю тему в восстановление зрения – 2. Разберем причины почему я остановился… 14-е мая была пятница, то есть в субботу я не нашел времени на оставление заметки, [...]

Восстановление зрения – 2. День 0. is a post from: Управление жизнью. Гет Гуд!

Восстановление зрения. День 6.

Седня с утра сделал значит дыхательную гимнастику Стрельниковой и половину упражнений жим-лам медные ворота. При этом все время оставался в бодром расположении духа. И, о чудо! Получилось наконец-то достигнуть пресловутого желаемого состояния, когда я физически чувствую себя раскачанным и глаза, а также глазные мышцы расслаблены и спокойно смотрят по сторонам. Косяки: Правда потом я конечно хотел сделать [...]

Восстановление зрения. День 6. is a post from: Управление жизнью. Гет Гуд!

Правильное дыхание, гимнастика по методу Стрельниковой.

Стрельниковская дыхательная гимнастика Каждое упражнение делаем 4 раза по 8 вдохов. Вдох короткий, как хлопок, между вдохами использованный воздух сам выходит наружу. Не надуваемся)). Если кружится голова, делайте упражнения сидя. Ладошки (просто сжимаем показанные ладошки, локти опушены) Погончики (кулаки от пояса, потом расправленные пальцы вниз) Насос (расслаблено наклоняемся головой и плечами, спина круглая, руки как бы стряхивают грязь, но [...]

Правильное дыхание, гимнастика по методу Стрельниковой. is a post from: Управление жизнью. Гет Гуд!

Восстановление зрения. День 5.

Йоу. Начинается складываться какая-то картинка. Три составляющих – физуха, хорошее настроение и правильное дыхание. Наткнулся на дыхательную систему стрельниковой. Очень хорошо работает. Можно кратко ознакомиться о методе здесь правильное дыхание По утрам бывает такое ощущение, выходишь на балкон и глаза не могут смотреть на улицу, слишком ярко. Так вот после 10 минутного комплекса упражнений по стрельниковой [...]

Восстановление зрения. День 5. is a post from: Управление жизнью. Гет Гуд!

Восстановление зрения. День 4.

Итак. Вчера поиграл в футбол. И заметил такую вещь. Когда глаза не расслаблены и голова вообще не расслаблена, при резком движении проявляется боль в затылке или на лбу. Короче прочитал статью про головные боли. Они могут возникать в следствие длительного сидения на одном месте в неправильной позе, недостатка витаминов и т.д. Советы: на головную боль сильно влияет [...]

Восстановление зрения. День 4. is a post from: Управление жизнью. Гет Гуд!

Восстановление зрения. День 3.

И так. Что мы получили, на майские праздники я забил на то чтобы писать сюда результаты, и все свои предыдущие усилия свел на нет, казалось бы. Но при всем ужасном положении есть и положительные моменты. Я скачал аутотренинг на расслабление тела и на зрение. Очень интересные эффекты, тело действительно расслабляется, но такое чувство что оно расслабилось [...]

Восстановление зрения. День 3. is a post from: Управление жизнью. Гет Гуд!

Восстановление зрения. День 2.

Ура Ура. Выполнил всё кроме скачать аутотрениг ну ниче. Наткнулся опять на Норбекова и вспомнил что краеугольным камнем системы восстановления зрения является октава. А октава это сильный подъем эмоциональный. Я попробовал. Неполучилось чето, надо побольше здорового похуизма, чего у меня вроде было не занимать. А вообще день прошел плохо. Опять пишу запись с пыльным мешком. Но уже [...]

Восстановление зрения. День 2. is a post from: Управление жизнью. Гет Гуд!

Восстановление зрения. День 1.

Итак прошел первый день. Так как я почему-то не написал на него план, получилось хрен знает что. Что я сделал. В постели с утра я сделал себе массаж головы и пальминг по-моему на пару минут. Ура! Больше всего подействовал глубокий массаж мизинцами вокруг глаз. Результат положительный, глаза немного расслабились и моё состояние из ударенного пыльным мешком на [...]

Восстановление зрения. День 1. is a post from: Управление жизнью. Гет Гуд!

Восстановления зрения. День подготовительный.

Итак, меня всё заебало в очередной раз. Опять я понимаю что решая мелкие проблемы каждый день, крупные проблемы остаются за бортом. “Если вы хотите добиться успеха в каком-то деле, то это дело надо делать постоянно”. Вот так все просто. Поэтому с завтрашнего дня я начинаю выполнять процедуры с утра, и никаких отмаз. Работа, лень, деньги, институт, я ебал [...]

Восстановления зрения. День подготовительный. is a post from: Управление жизнью. Гет Гуд!