Восстановление зрения – 2. День 0.

Итак, с момента 6го дня прошло 6 дней. То есть я проебал сейчас 6 дней просто так, и ещё 6 дней упражнений, потому что сейчас считай я начинаю заново.

Поэтому я переименовываю тему в восстановление зрения – 2.

Разберем причины почему я остановился…

14-е мая была пятница, то есть в субботу я не нашел времени на оставление заметки, а дальше все посыпалось. В субботу был матч века, так же надо мной висела важная подготовка к базе, плюс ко мне приезжала моя девочка и на следующий день была днюха у друга. Далее в понедельник мне надо было с утра вставать ехать на футбол, потом на базу, я не выспался нифига… Во вторник опять с утра на базу… И наконец вчера у меня был свободный день, но я настолько обленился что даже в абсолютно свободный день ниче не сделал почти.

Ошибки сделаны, надо думать как их исправить. Первое что приходит в голову – думать с вечера о том что завтра с утра надо делать упражнения, и поэтому встать пораньше даже если есть какие-то дела. То есть лечь пораньше чтобы выспаться и с утра сделать запланированные упражнения.

Что из полезного я уловил в это время?

Я заметил что у меня нет привычки видеть… Другими словами моё зрение рассеянное и большую часть времени меня устраивает то что у меня все расплывается перед глазами. Однако стоит мне выпрямиться и начать смотреть на объекты пристально, то есть как бы выделяя тот объект на который я смотрю среди других объектов на которых я не фокусируюсь, то сразу зрение становится четче, глаза и лицо чуток расслабляются и настроение улучшается. Вот за чем ещё надо мне следить…

Плюс надо прочитать книжку по норбекову, что-ж до завтра!

Похожие записи:

None Found