Правильный распорядок дня по системе Жим-Лам.

Периоды максимальной активности и периоды отдыха:

Наш организм это природа в чистом виде, и он состоит из взаимодействующих между собой органов.  Все в природе подчиняется каким-то законам и закономерностям. Жизнь пульсирует в течении суток по каким-то правилам. Так же и наши органы имеют периоды максимальной активности и периоды отдыха. Периоды максимальной активности и отдыха длятся по два часа, остальное время орган пребывает в промежуточных состояниях. Соответственно каждый орган отвечает за какую-то функцию человека, поэтому исходя из времён максимальных активностей и времён отдыха наших органов мы составляем природный распорядок дня, живя по которому человек будет действовать максимально эффективно и без вреда для здоровья.

За процесс действия органов по часовым ритмам отвечает Канал перикарда. Например у рассеянных людей нарушен этот канал. Происходит сбой ритмов внутренних органов и в итоге мы получаем рассеянность и неорганизованность.

Распорядок дня

03 – 05 часов. Пробуждение.

В этот период наиболее активен канал легких (отдых органа с 15 до 17). Например в это время просыпается заядлый курильщик и начинает кашлять. Поэтому в это время суток очень хорошо вставать, так как организм быстро обогащается кислородом.

05 – 07 часов. Туалет, зарядка.

После активности канала легких, энергия перебегает в канал толстого кишечника (отдых органа с 17 до 19). Поэтому логично в это время позаниматься утренними делами и сходить в толчок)). Так же отсюда следует что после 19 часов ходить в туалет будет поздно и вообще с едой лучше прекратить до 18 часов.

07 – 09. Завтрак.

Канал желудка (отдых органа с 19 до 21). Самое время для завтрака. Кстати можно и немного позднее есть, так как энергия далее перетекает в канал поджелудочной железы и селезенки.

09 – 11. Активность, Труд.

Канал поджелудочной железы и селезенки (отдых органа  с 21 до 23 часов). Заметим что вечерняя еда вообще никак не согласуется с ритмами органов, все пищеварение отдыхает с 17 до 23. Если мы едим в это время, то органы не отдыхает и находятся в плохом состоянии.

11 – 13. Общение.

Наиболее активен канал сердца (отдых органа с 23 до 01 часов). День, наиболее активное время, делаем дела. Спать соответственно надо ложится не позднее 23. То есть в 23 уже храпеть во всю. Ночные развлечения для тех кто хочет чтобы сердце уставало и старело.

13 – 15. Обед.

Активен канал тонкого кишечника (отдых органа с 01 до 03 ночи).

15 – 17. Усвоение принятой пиши.

Активен канал мочевого пузыря (с 03 до 05 ночи орган отдыхает). В этот период организм пытается максимально усвоить то что вы до этого съели. Этот канал самый обширный в нашем теле, имеет множество истоков по всему телу, проходит более чем через 60 точек.

17 – 19. Освобождение от отходов.

Канал почек (отдых органа с 05 до 07 утра). То есть желательно после 17 дня как следует утолить жажду и сходить в клозет. Так мы освободимся от максимального количества шлаков.

19 – 21. Вечерняя информация.

Канал перикарда (отдых органа с 07 до 09 утра). Отвечает за активность половых органов и головного мозга. В временной промежуток с 19 до 21 можно немножко подумать и пошевелить мозгами=)). А с утра с 07 до 09 прекрасно заняться сексом, знаете что такое утренний стояк?

21 – 23. Подготовка ко сну.

Канал спинного мозга (отдых органа с 09 до 11 утра).  Спинной мозг берет штурвал в руки и проверяет весь организм, обменные процессы замедляются и мозг переходит на режим тупняка.

23 – 01. Сон.

Канал желчного пузыря (отдых органа с 11 до 13). Самое время тепла и покоя. Желчный пузырь занимается системой питания. Свежая желчь проходит по всей вищеварительной системе, избавляя организм от инфекций и заболеваний. А во время периода отдыха, днем с 11 до 13 рекомендуется воздержатся от употребления жирной и острой пищи.

01 – 03. Глубокий отдых.

Канал печени (отдых органа с 13 до 15). Все понятно, пока дрыхнем с 23 ночи до 03 утра идет очистка организма всеми возможными способами.

Активность и отдых органов, распорядок дня, в таблице.

| Время максимальной силы органа | Название канала | Рекомендуемые действия | Время отдыха органа |

| 03 – 05 | Легкие | Просыпаться | 15-17 |

| 05 – 07 | Толстый кишечник | Туалет, зарядка | 15-17 |

| 07 – 09 | Желудок | Завтрак | 17 – 19

| 09 – 11 | Пожелудочная железа | Активность | 09 – 11 | 21 – 23 |

| 11 – 13 | Сердце | Общение | 23 – 01 |

| 13 – 15 | Тонкий кишечник | Обед | 01 – 03 |

| 15 – 17 | Мочевой пузырь | Усвоение | 03 – 05 |

| 17 – 19 | Почки | Освобождение от отходов | 05 – 07 |

| 19 – 21 | Головной мозг | Вечерние размышления | 07 – 09 |

| 21 – 23 | Спинной мозг | Подготовка ко сну | 09 – 11 |

| 23 – 01| Желчный пузырь | Сон | 11 – 13|

| 01 – 03 | Печень | Глубокий отдых | 13 – 15 |

Похожие записи:

None Found